DIARREA

        La diarrea è un disturbo che causa la frequente eliminazione di feci di natura insolitamente acquosa. Questo disturbo è piuttosto comune e può presentarsi da solo o come sintomo di altre malattie. La diarrea può essere accompagnata da vomito, un aumento della sete, da crampi addominali, da gonfiore, da rumori intestinali e perdita dell’appetito. Se il disturbo continua, consultate un medico.
A causa della mancanza di appetito associata alla diarrea e della rapida espulsione del cibo attraverso il tratto digerente inferiore, un individuo affetto da diarrea non assorbe, come dovrebbe, le sostanze nutritive e può quindi facilmente sviluppare carenze nutritive. Inoltre, il cambiamento di consistenza delle feci causa all’organismo la perdita di una grossa quantità di acqua, che può causare disidratazione ma anche la perdita di minerali e di vitamine idrosolubili.
La causa più comune della diarrea è la presenza di batteri estranei al tratto intestinale nel colon. Questi batteri possono provenire da cibo avvelenato, refrigerato male, poco cotto o parzialmente rancido. La radioterapia e gli antibiotici possono squilibrare la flora batterica intestinale. Gli stress emotivi, come l’ansia, sono un’altra causa importante della diarrea. La diarrea può essere provocata anche da allergie alimentari, dall’uso prolungato di lassativi o da una dieta troppo ricca di sostanze fibrose, che accelerano il movimento del cibo attraverso l’intestino. Il latte, gli additivi alimentari, l’alcool e la frutta acerba possono essere altre cause. La diarrea può anche essere causata da infezioni, da una diminuzione della funzionalità pancreatica, dalla caffeina, da colite, tumore, parassiti e farmaci.

        La dieta del paziente affetto da diarrea non dovrebbe necessariamente essere limitata nella quantità di fibre, ma deve essere ricca di proteine, carboidrati, oli, vitamine e minerali per compensare la perdita di tutti questi elementi nutritivi. I derivati del latte sono irritanti per l’intestino. Si consiglia di assumere enzimi digestivi durante i pasti per favorire la digestione. Lo yogurt ricco di Lactobacillus acidophilus sostituirà la flora batterica intestinale danneggiata. La dieta dovrebbe essere integrata con le vitamine idrosolubili del complesso B e vitamina C, come pure con sodio, magnesio (gluconato di magnesio) e potassio, che sono strettamente legati all’acqua e che vengono persi da un organismo disidratato. Nel corso di un attacco è consigliabile non consumare cibi solidi. La vitamina A combatte i batteri che possono causare la diarrea.
Un’assunzione adeguata di liquidi per reintegrare l’acqua che si perde con le feci è l’aspetto essenziale del trattamento della diarrea, perché impedisce la disidratazione. Questo è molto importante per i bambini e per gli anziani. Il consumo di succhi di verdura, di carruba calda o acqua bollita con succo di limone o di arancia e sale può essere d’aiuto.
Le erbe indicate sono l’olmo americano, l’infusione di camomilla, l’infusione di idraste, la corteccia di radice di mirica, la radice di mora, le foglie di lampone, la corteccia di noce nero (aiuta il controllo), il pepe di Cayenna, l’infusione di zenzero (per i crampi), la schisandra (per la diarrea cronica), l’haritaki e il chinino. I rimedi omeopatici sono Croton tiglium, Chamomilla 6c per l’intestino irritabile e Arsenicum album, Podophyllum, Colocynthis, Dulcamara e Sulphur 6C per i dolori. Per la diarrea del viaggiatore viene usato il Pyrogen, per i bambini è indicata la Nux Vomica. L’acido nitrico è efficace per la diarrea causata da antibiotici.

ELEMENTI NUTRITIVI CHE POSSONO ESSERE EFFICACI NELLA CURA DELLA DIARREA:

Organi	Sostanza	Quantità*
Intestino	Vitamina A	25.000 UI
	Complesso B
	Vitamina B1	200 mg al dì per 2 settimane, ridurre poi a 50 mg al dì
	Vitamina B2	10 mg al dì
	Vitamina B6	50-100 mg
	Acido folico
	Niacina	100 mg tre volte al dì, ridurre poi a 100 mg al giorno dopo due settimane
	Acido pantotenico	100 mg al dì
	Vitamina C	50 mg 3 volte al dì
	Vitamina D	400 UI al dì
	Vitamina E	400 UI sino a 1000 UI al dì
	Acidi grassi insaturi	Secondo le dosi prescritte
	Calcio	2 g al dì
	Cloro
	Ferro
	Magnesio (gluconato)	1000 mg al dì
	Potassio
	Sodio
	Fibre	Psillio, guar o crusca d’avena
	Enzimi digestivi	Con i pasti
	Proteine
	Acidophilus
	Tavolette di carbone	4 ogni ora con l’acqua sino a quando i sintomi non si attenuano
	Kelp	5 compresse al dì
	Aglio	2 capsule 3 volte al dì

Non si intende far utilizzare le nozioni contenute in queste pagine per scopi diagnostici o prescrittivi.
Per qualsiasi trattamento o diagnosi di malattia, rivolgetevi ad un medico competente.

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