IPOTIROIDISMO

        L’ipotiroidismo colpisce prevalentemente le donne ed è una sottoproduzione di ormoni da parte della tiroide che provoca un metabolismo cellulare ridotto. E’ il disturbo tiroideo che regredisce più facilmente. L’ipotiroidismo si sviluppa in modo impercettibile e graduale ed è difficile da diagnosticare. Questo fenomeno interessa anche le cellule del cervello con la conseguente riduzione della capacità intellettuale. Per i neonati questo può portare a ritardo mentale a meno che l’ormone non venga somministrato tempestivamente. In un adulto, se all’ipotiroidismo si aggiunge un altra fonte di stress, come un’infezione o un intervento chirurgico, può sopravvenire il coma. Nelle persone anziane, l’ipotiroidismo viene spesso erroneamente preso per senilità, a causa di sintomi simili come depressione, scarsa memoria e confusione mentale.
I sintomi dell’ipotiroidismo sono stanchezza, accumulo di liquidi sotto gli occhi, mancanza di appetito, capelli e pelle opachi e secchi, stitichezza, mancanza di vigore fisico e mentale, insonnia, difficoltà di parola, goffaggine, formicolio e intorpidimento di mani e piedi.

        Molti casi sono causati da malattie auto-immuni, nelle quali il corpo attacca le proprie cellule tiroidee. Questo disturbo può essere ereditario o può essere causato da una carenza di iodio. La malattia si sviluppa lentamente e i primi sintomi come stanchezza, mancanza di interesse, sensibilità al freddo possono essere attribuiti ad altri fattori, come per esempio lo stress. L’ipotiroidismo può dare anche dolori muscolari, stitichezza, aumento di peso (anche se il consumo di cibo è scarso) e mancanza di concentrazione.
L’ipotiroidismo può causare cecità notturna e persino sordità. Gli uomini possono diventare impotenti e avere un basso contenuto di spermatozoi nel liquido spermatico. L’interesse sessuale femminile diminuisce, può esserci mancanza di ovulazione, le mestruazioni possono essere eccessive o irregolari.
In caso di ipotiroidismo è essenziale alimentarsi con una dieta che fornisca tutti gli elementi nutritivi in quantità sufficiente. Sono necessari gli alimenti ricchi di iodio come il sale iodato, il pesce, i crostacei e le alghe. Bisogna invece evitare gli alimenti che inibiscono l’assorbimento dello iodio come arachidi, cavolo, fagioli di soia, pinoli, senape e rape.

        Le sostanze nutritive possono essere d’aiuto. La vitamina A (il beta-carotene potrebbe non essere scomposto), la vitamina C ed E, la riboflavina, la niacina, la piridossina e lo zinco possono dare risultati positivi. La cura può prevedere la somministrazione dell’ormone tiroideo. L’esercizio è indicato perché stimola la produzione degli ormoni tiroidei (vedi la Parte II).
Tra le erbe che possono essere d’aiuto ricordiamo la quercia marina. Anche le sostanze naturali possono dare risultati positivi. Lo iodio organico, come quello presente nelle alghe kelp, viene trattenuto meglio e eliminato meno velocemente dal corpo dello ioduro di potassio.

SOSTANZE NUTRITIVE CHE POSSONO ESSERE EFFICACI NELLA CURA DELL’IPOTIROIDISMO:

Organi	Sostanza	Quantità*
Tiroide	Complesso B	100 mg con i pasti
	Vitamina B6
	Vitamina B2	50 mg 2 volte al dì
	Niacina
	Vitamina B12	15 mg in losanghe 3 volte al dì a stomaco vuoto
	Colina
	Vitamina C	500 mg 4 volte al dì
	Vitamina E	300-400 UI al dì
	Vitamina A	15.000 UI al dì
	Beta-carotene	15.000 UI al dì
	Iodio	10 compresse di Kelp al dì
	Zinco	50 mg al dì
	Ferro chelato	Secondo le dosi prescritte
	Proteine
	L-tirosina	500 mg 2 volte al dì a stomaco vuoto
	Lievito di birra	Secondo le dosi prescritte
	Acidi grassi insaturi	Secondo le dosi prescritte

Non si intende far utilizzare le nozioni contenute in queste pagine per scopi diagnostici o prescrittivi.
Per qualsiasi trattamento o diagnosi di malattia, rivolgetevi ad un medico competente.

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